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Perché la fibra alimentare non è digeribile?
Perché la fibra alimentare non è digeribile?
Anonim

La fibra è un tipo di carboidrato che il corpo non può digerire. Sebbene la maggior parte dei carboidrati sia scomposta in molecole di zucchero, la fibra non può essere scomposta in molecole di zucchero, e invece passa attraverso il corpo non digerita.

Le fibre alimentari sono digeribili?

La fibra alimentare, nota anche come foraggio grezzo o sfuso, include le parti degli alimenti vegetali che il tuo corpo non riesce a digerire o assorbire. A differenza di altri componenti alimentari, come grassi, proteine o carboidrati, che il tuo corpo scompone e assorbe, le fibre non vengono digerite dal tuo corpo.

La fibra alimentare non è digeribile?

La fibra alimentare è composta da pianta alimentare non digeribile carboidrati e lignina in cui la matrice vegetale è in gran parte intatta. Non digeribile significa che il materiale non viene digerito e assorbito nell'intestino tenue umano.

Quale fibra non è digeribile?

La fibra insolubile non si dissolve nell'acqua o nei fluidi gastrointestinali e rimane più o meno invariata mentre si muove attraverso il tubo digerente. Poiché non viene affatto digerita, la fibra insolubile non è una fonte di calorie.

La fibra è digeribile o indigeribile?

Per ottenere tutti questi benefici, ci sono due tipi di fibre di cui il tuo corpo ha bisogno: solubili e insolubili. Entrambi provengono da piante e sono forme di carboidrati. Ma a differenza di altri carboidrati, le fibre non possono essere scomposte e assorbite dal tuo sistema digestivo.

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